ATAS PRODUK

0

Makanan tambahan meningkatkan kesihatan, mempunyai kesan pada kesihatan, meningkatkan metabolisme, menahan rasa lapar, menindas penyerapan gula dan lemak. Mengetahui apa makanan tambahan yang ada di pasaran dan ada mereka bernilai memohon.

Menurunkan berat badan atau membantu?

Makanan TAMBAHAN boleh dibahagikan dua kumpulan: penurunan berat badan dan mengekalkan (sehat). Tentu saja, yang paling popular adalah kumpulan yang pertama.

Studi menunjukkan bahwa di Poland, 20% penduduk menggunakan pelbagai jenis makanan tambahan, walaupun risalah mereka tidak akan mencari janji ajaib dan indah kehilangan berat badan. Penyelidikan membuktikan, bagaimanapun, itu yang terbaik yang dicapai dengan membangun dan memohon diet dan makanan tambahan.

Kesihatan tambahan Senyawa yang mempercepatkan metabolisme
Ia membuktikan kesan promosi kesihatan, yang telah:

  • folik (kecacatan sistem saraf),
  • probiotik (pencernaan),
  • vitamin D, man dan teh hijau (tumor kesan),
  • cranberry (kencing).

Mungkin tindakan untuk menguatkan kesihatan, yang telah:

omega-3 dan omega-6 asid (peningkatan profil lipid),
antioksidan lain – vitamin E, beta-a, vitamin C, flavonoid (tumor dan anti-sklerotik).
Di samping itu, meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan termasuk:

  1. magnesium,
  2. kalium,
  3. kalsium,
  4. vitamin, D6, Th 12.

Senyawa yang mempercepatkan metabolisme

Makanan tambahan yang meningkatkan metabolisme-adalah keselamatan untuk orang-orang yang, walaupun latihan dan diet tidak dapat menurunkan berat badan yang berlebihan. Sebatian ini direka untuk meningkatkan terutamanya metabolisme lemak dan membakar lemak sendiri (termasuk selulit).

Bahan-bahan yang meningkatkan metabolisme termasuk:

  • kafein,
  • guarana,
  • CIA,
  • L-karnitynę,
  • choline,
  • cider,
  • teh hijau,
  • ekstrak ivy dan tumbuhan lain.

Tambahan yang mengurangkan keinginan

Untuk orang-orang yang mengalami serangan yang teruk kelaparan, ubat-ubatan yang mengurangkan keinginan akan sesuai.

Ini adalah homogen kumpulan hubungan. Sebahagian daripada Tambahan, meningkatkan jumlah, hanya mengisi perut, itu memperpanjang rasa kenyang (serat, pektin, alga ekstrak, getah karaya, guar gum, ispaghul). Kumpulan kedua sebatian bertindak secara langsung di pusat kenyang dalam otak (kromium, phenylalanine,biji ekstrak, asam dan Madara akar).

Pencahar
Ini adalah yang paling sering persediaan herba (Senna daun, kulit buckthorn, benih pisang, mint dan St. John). Ini adalah ide yang baik untuk fase transisi, sebelum mulai diet, ketika akibat kelaparan kita tidak lagi mampu untuk had produk.

Bahaya yang berkaitan dengan menggunakan makanan tambahanLaksatif, bagaimanapun, tidak boleh digunakan selama lebih dari dua minggu, ini bisa membawa dehidrasi yang teruk dan malnutrisi.

Bahan-bahan yang mengurangkan penyerapan gula dan lemak
Ini jenis produk mungkin menarik untuk orang-orang yang mempunyai masalah dengan mengubah kebiasaan makan dan menggunakan diet ketat. Tambahan seperti ini memberi kesan metabolisme lemak tubuh, mengurangkan penukaran gula ke dalam lemak dan menindas mereka penyerapan dari saluran pencernaan.

Kami merawat mereka:

  • chitin (ianya),
  • lipolic asid,
  • fasolaminę.

Bahaya yang berkaitan dengan menggunakan makanan tambahan

Jarang datang untuk berlebihan vitamin (hypervitaminosis), tapi ia adalah mustahil, jadi anda harus selalu mematuhi disarankan dos dalam risalah.

Lebih besar bahaya, bagaimanapun, kekurangan vitamin. Bahkan mengambil persediaan vitamin, kita bisa menderita dari kelemahan mereka, karena bentuk tiruan adalah selalu lebih buruk diserap daripada yang asli.

Jika kita melihat diri kita sendiri dengan gangguan tidur, keletihan, sakit kepala, masalah dengan konsentrasi – ini adalah tanda yang kita perlukan untuk “lepaskan” sedikit diet dan membuat yang baik set semula jadi vitamin.

Uncategorized

MENINGGALKAN SUATU JAWAPAN

Please enter your comment!
Please enter your name here